Будет ли толк, если дома тягать штангу и увеличивая вес штанги через определенное время
У меня есть штанга, толк будет если через день ее тягать в разных вариантах и каждый месяц увеличивать ее вес? Или все пустое? Будут ли руки сильнее?
По дате
По рейтингу
будут. не задавай глупых вопросов.
Работай.
да будет...
если тягать то будут сильнее работающие мышцы-спина плечи и немного руки! на руки свои упражнения-жимы и подьемы на бицепс! да веса надо периодически повышать
Смотря какой "толк" подразумевается. Сильнее станешь. Умнее - нет.
Не завидую я вашим соседям снизу!
