Можно ли использовать разогревающие мази перед растяжкой?
я занимаюсь растяжкой наг, хочу сесть на шпагат, перед растяжкой я разогреваюсь, но надолго меня не хватает, так вот можно использовать разогревающие мази совмещая с физическим разогревом ?
По дате
По рейтингу
для меня лучшая разминка перед растяжеой это попрыгать на скакалке
Можно. Почему нет?
Нет, это уже перебор! Спортивное Термобельё вам в помощь!
