Как быстро скинуть вес? Весогонка для соревнований
Надо перед соревнованиями с 57 скинуть до 52, лучше до 48 если получиться; посоветуйте способы, может какие препараты аптечные есть? Сколько например можно сбросить на мочегонным и слабительном? И как правильно восстанавливаться после взвешивания?
По дате
По рейтингу
Таблетки - опасно. Здоровье дороже. Лучше всего до взвешивания одеваться в тяжелые и теплые одежды и много-много двигаться. Кушать часто и по маленькой капельке. Много пить воды с капелькой лимона. Много спать, начиная часов с 21 и до 8-9.
Никаких таблеток. Просто при тренировке кучу одежды на себя напяливай чтобы потеть. И пей больше. И за день до взвешивания в баню сходи. пропарься как следует. И ещё. С 57 до 52 - это капец какой удар для организма. В будущем скажется. запомни.
Больше по теме