Бокс. Удары в живот
Не верю, что у боксеров во время спарринга нет защиты живота от ударов. Думаю, там какая-то невидимая защитная пленка у них. Это так или нет?
Просто я не могу выдерживать даже слабый удар в живот, хотя у меня кубики есть (похоже, у меня пресс даже сильнее чем у некоторых из них, хотя я худой). А у них там как будто бетон. Что они используют для защиты?
Локтем печень прикрывай.... а пресс со временем сам окрепнет от ударов
Нет там никакой невидимой защиты. Только подставки и перемещения и умение принимать удары.
А по себе судить это неправильно, ты - не все.
А не выдерживаешь потому, что мышцы слабые и тонкие и не приучены к боли и напрягаешь не вовремя.
Потренеруйтесь с вашими товарищами, весите на турнике, а ваш партнер путь бьет по вашему живому, переодически усиливая удар. Так и окрепните.
Они могут, и ты можешь. Нужен навык.
Чистый удар трудно выдержать кому угодно.
Но на то и бокс, чтобы тебя "чисто" не били.
Тут локоть подставишь, тут чуть назад примешь, удар принимаешь на выдохе, скручиваешься - вариантов - море.
Если вас ударят в глаз - вы невольно вскрикнете. Раз ударят, два ударят - а потом привыкнете. (с)
ну ты перчатки надень боксёрские прими стойку черепахи и всё будет закрыто