Внезано начали лагать игры. Комп довольно нормальный.

Добрый день. Прошу помощи у более продвинутых пользователей. Перерыл всё что только мог так и ничего путного не нашел. Надеюсь тут получить хотябы какой нибудь путный ответ. Давайте начнем по порядку) Где то перед полгода назад я довольно активно играл в 3 игры это Ведьмак 3, GTA 5 Online и Fifa 18. Все эти игры шли как по маслу ни убавить ни прибавить, стабильно 60 fps (ну может где то до 50 проседало) на ультрах. Потом как то не было времени да и ничего интересного не выходило что лично мне бы понравилось. Началась пауза... время от времени (раз/два в неделю) играл только Фифу по вечерам, и после некоторого времени я начал замечать что загрузка матча начала слишком, как это так назвать, дергатся/фризить/лагать. Я не придал этому значения ведь раньше было такое но очень минимально. Потом через полгода может больше решил запустить GTA 5 и зайти в онлайн, посмотреть что там интересного добавилось. Отмечу что я всегдя регулярно обновлял драйвера на видеокарту и на все остальное как только приходило уведомление о том что драйвер доступен для загрузки. Ну вообщем зашел в онлайн в квартире все стабильно 60 fps (больше монитор не выдает и у меня вертикальная синхронизация включена) но как только выехал из гаража 45-50 fps выше не подымается, я думаю что за фигня, покатался и поехал в горы к траве, тоже где то 50. Так так, подумав я свалил на настройки графики, может за это время что то подшаманил, зашел в GeForce Experience и заново все оптимизировал, захожу обратно, но нет все так же. Ну ладно, вышел и на викэнд решил ведьмака поиграть, запускаю, а там тоже все фризит/лагает (я просто не совсем знаю как это правильно назвать). Тут уже я начал сваливать на процессор ведь не новый он у меня и термопасту никогда не менял, думаю дай гляну сколько градусов, смотрю... 59 по цельсию, думаю что это в полне нормально, ведь куллер стоит стандартный тот который из бокса стоит. Ну я обиделся и вышел ведь играть не совсем приятно. Я тоже начал думать на настройки в игре, понизил на минимальные и ептить... тоже где то в районе 50 fps. Я уже думал что процессору хана, но потом вспомнил что у меня игры стоят на HDD а система на SSD, думал износ HDD ведь у меня работа такая что HDD практически всегда нагружен на 80-100%. Переставил на SSD, ничего не поменялось. Еще заметил что когда выделяешь все папки на рабочем столе мышкой но это синие выделение начиает шутко дергатся/фризить. Опять думаю что за фигня, зашел в диспетчер задач смотрю что при выделении скачет нагрузка на видеокарту. Температура видеокарты при нагрузгке 60 может 65 градусов. Мне посоветовали обновить винду до новейшей сборки, обновил, ничего не поменялось. Во время паузы я так же не обновлял виндовс. Подумал, подумал и вспомнил что щас популярно запихивать эти майнеры, проверил антивирусом Avast и malwarebytes, нашел что то и удалил, но как я понял что он нашел батник который я сам давно создал и некоторые таблетки/кряки для игр, которые я удалять не стал. После скана и удаление "вирусов" запустил GTA 5 и ничего опять не поменялось. Винду я переустанавливал, также это ничего не дало. Еще подумал что не хватает оперативной памяти, и увеличил файл подкачки до 20 GB, тоже ничего. Разгон на видеокарту стоит, я его выключал и пробовал запустить игры на настройках по дефолту от разработчика и режим OC, тоже результата нет. Запускал всякие стресс тесты. На проц. через Aida64, на видеокарту Furmark, при нормальных пресетах стабильно и никакого просадка нет, это наблюдается только в играх.

Конфигурация:
Процессор: I5-4460
Видеокарта: GTX 1060 6GB от Asus
ОЗУ: 8 GB
Блок питания на 500W