Почему при выполнении некоторых упражнений мышцы чувствуются в разных местах?
Нельзя накачать середину груди, верх бицепса и другие отдельные части мышц закрепленных одним сухожилием. При этом при выполнении каких-то упражнений чувствуется именно середина груди или часть ближе к плечу, болит не весь бицепс, а только его часть и тд. отсюда и пошли эти мифы про отдельную накачку куска мышцы, но почему чувствуется только часть? Что там такое?
ДополненМеня интересует объяснение с точки зрения анатомии
Проблема как всегда в голове . Нужно просто на основе собственного опыта чувствовать. Если сможешь- чего то добьешся. Ну а нет.... значит нет.
Веревка рвется где то в одном месте, а не равномерно по всей длине.
чувствуется середина груди потому что акцент идёт на середину груди
так же и с остальными мышцами
есть сильные участки мышц, есть слабые, сильные прехватывают нагрузка а слабые сдаются. можно накачать отдельные участки и верх и низ и середину и другие