Какой идеальный вес при росте 161см?

55

Мало данных для правильного ответа.
Необходимо.
1.Рост 2.Возраст 3.Баланс мышечной ткани.
Расчет надо делать по специальному индексу.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I (индекс) =
m делится на h 2

где:

m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

по ИМТ от 47 до 64 кг
далее выбирай сама как тебе более комфортно будет
ксати таблица выше тоже правильная
по ней можешь ориентироваться с учетом своего телосложения