Можно ли похудеть в бане? И на сколько кг?

Question

Приветик, я слышала, что находясь в «русской бане» от 80 до 110 градусов без противопоказаний здоровья можно скинуть вес. Сколько раз в неделю надо ходить в баню, чтобы похудеть? И на сколько же все-таки можно похудеть, если находиться там пол часа или даже час

user_268483443 · Accepted Answer

для здоровья нужно посещать баню 1 раз в неделю, то бишь худеть ты так будешь как минимум полгода, а если чаще, то сердечко кокнет.

andrei_volkov_6804 · Answer

За одно посещение парной бани или сауны можно похудеть на 2 - 4 кг.

user_98596604 · Answer

Если круглыми сутками в бане сидеть, скажем, каждый день по 3-4 часа, то, может, что-то и сбросите.
Пульс в бане учащается, увеличивается базовый расход калорий на дыхание и сердцебиение.
Но если по 15-30 минут в бане сидеть, то это не повлияет

rashid_musin_38 · Answer

Я ходил семь дней подряд в сауну по полчаса, каждый день. Вес снижался по 200 грамм в день.

natalia_eresko_21 · Answer

В бане жидкость выводиться из организма через пот.

triam_26 · Answer

в сухой сауне удавалось за вечер скинуть до 5 кг. Но это быстро потерянный вес, который так же легко может вернуться.
одной баней худ не будешь.

r_r_232 · Answer

В русской бане не бывает такой температуры.

liutye_koty · Answer

В бане жир не уходит, только пот

viktor_kuzmenok_12 · Answer

Возьми и набей в яндексе-Как худеть в русской бане.

zamir_zakiev · Answer

если в ОЗК побегать то можно и без бани похудеть, суть та же - удаление влаги из жировой ткани. такое себе похудение.

user_219796169 · Answer

сходите лучше к диетологу, он вам распишет, как есть досыта и худеть. такая жара это стресс для организма.

katia_zelenkova · Answer

Если жрать как прежде, но ходить при этом в баню, не похудеешь.