Стоит ли работать на заводе в ночные смены?

Стукнуло мне 20 лет, и вот решил первую работу найти.
Знаю, что очень много людей работают в ночную смене на заводе.
Но так же слышал, что подобная работа - это просто способ угробить здоровье.
Но заинтересовала меня это работа, т. к. зарплата довольно приличная и график более менее.
(3 ночные смени в неделю. каждая по 11-12 часов)

У меня сложилось неоднозначное мнение.
Одни говорят - да я 10 лет так работаю и нормально.
Другие говорят - ты потом пожалеешь что работал так.

Так вот. Стоит ли оно того?
Или лучше все таки подыскать работу в дневное время, пусть даже с зарплатой по ниже и графиком по хуже.