Как поступить, если понимаешь, что глупо поступил? см

Не знаю, как поступить и с чего начать эту тему
Большую часть своей жизни я был человеком, который судил исключительно "со своей колокольни"
В свои 13-18 лет я пережил эмоциональное насилие со стороны родителей и, особенно, мамы в виде частых срывов, психозов, окриков.
Сейчас понимаю, что это было обоснованно. Я поздно начал помогать по дому: в 16 лет. До этого помогал раз в несколько месяцев. Уроки у меня мама перестала проверять в середине 8 класса.
Также я всегда был неженкой и меланхоликом "без кожи",который зацикливается чуть ли не каждой грубой фразе и слове, сказанном сгоряча и не только. Порой мог неделями и месяцами прокручивать. Прям слова мне нельзя было сказать в идеале. При том я мог и быть сдержанным и вида не давать, но в душе...
Почти полтора года назад я разругался с одной пожилой женщиной в интернете из--за ее грубого по моему мнению высказывания.
Закончилось проклятиями в адрес друг друга.
Спустя тому недели две я попал на ее сообщения на том же сайте, где она пишет, как ее избивали родители, проклинали ее не один раз на дню при том, что она всегда училась на отлично, все дела по дому были на ней и с младшими сестрами она постоянно нянчилась .Ее просто ненавидели родители и искренне желали ей уйти поскорее из жизни. Еще читал, что она очень рано, после 9 класса начала самостоятельную жизнь и трижды порывалась повеситься в 20 лет из-за того, что родители не хотели ее беременности, мягко говоря.
Я ей написал сообщение, что искренне прошу прощения и очень виноват, что наш конфликт с ней был ошибкой. Исренне пожелал ей здоровья .
Сегодня попал на ее сообщение вновь про родителей, но на этот раз она описала жуть, которую и представить очень страшно. Что у родителей жила "рабстве" до своих 53 лет. И что она неизлечима больна-раком и по вине родителей своих.
Мне безумно жаль эту женщину! Ей очень сильно не повезло в этой жизни! Сплошной ад, муки, страдания!
Если до конфликта и в конфликте я ее жутко ненавидел, то сейчас я ей очень сочувствую
.И даже вопросом задаюсь, почему же некоторым так сильно не везёт в жизни?
И основная суть в том, что ещё недавно я себя считал страдальцем, несчастным человеком, которому не повезло с родителями. То сейчас прекрасно понимаю, какой же я счастливчик по сравнению с собственной мамой и, особенно, по сравнению с этой женщиной.
Можно ли однозначно сказать, есть ли моя вина в болезни этой женщины?
Можно ли сказать, что я нагрешил? Знаю, что я не в силах сделать её здоровой и счастливой, но можно ли что-то хорошее ей сделать? И возможно ли это?