Проседает ФПС в играх. В чём проблема?

Железо не ахти конечно, но все же тянуло буквально год назад все игры на средне-высоких настройках в 60 ФПС, не играл примерно год, недавно решил зайти поиграть в ГТА 5 которая на максималках в FullHD выдавала 70-100ФПС и сильно удивился, ФПС скачет от 100 до 38 в загруженных сценах. Так же и в метро, с 80-до 12 фпс просадки случаются, раньше просадок в метро меньше 50 не было. Конфигурации те же что и были.
RX570-8GB
intel core i7-3770
ddr3-8gb
Железо конечно не супер пупер как видите, но темнеменее таких жестких просадок никогда не было, видеокарта не перегревается, процессор загружен на 75-80максимум, термопасту поменял, воткнул новый кулер на проц, проводил тесты видеокарты в комбустере и футмарке, процессор так же по тестам погонял, все нормально, чистил комп от пыли, обновлял все драйвера. Единственно чего не сделал так это не менял Widows, сейчас стоит семерка, уже 4 год стоит почти, может ли это быть из-за того что слишком долго не менял винду и она устарела? Кто сталкивался с такой проблемой опишите в что менять надо и что конкретно тормозит систему?