Top.Mail.Ru
Ответы

Нужно ли тренироваться каждый день? Или такое тело вполне не сложно сделать?

Сложно ли добиться такого результата. Большие ли расходы на еду? И нужен ли спортпит? Я дрищ обыкновенный)

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
5лет

Сначала ешь побольше (мясо и другие питательные вещества), а потом по чуть чуть каждый день начинай бегать вокруг дома и качать мышцы дома (гантелями и т. д). Качай пресс. Спортпит тебя пока не нужен. Сначала главное набери массу, а потом благодаря тренировкам она начнёт превращаться в мышцы. Я сам так занимался с 13 лет (сейчас я нормальный спортивный поцан), и никакого гармона стресса у меня не выробатывалось и всё было нормально. А остальных не слушай, начинай по чуть чуть и каждый день, обязательно каждый день! А-то смысла не будет в том что "потренировался и полежал на диване". Удачи в тренировках!

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
5лет

от тренировок каждый день будет только перетренированность. такое тело вполне не сложно сделать если у тебя похожее телосложение. с ростом стажа можно и спорпит

Аватар пользователя
Мастер
5лет

Так он же злодея играл, все злодеи накаченные так что просто будь злым

Аватар пользователя
Знаток
5лет

нужно, такое тело НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Аватар пользователя
Ученик
5лет

Все равно помимо тренировок приходится принимать химию