Тест по физкультуре

1). Какая страна является родиной Олимпийских игр?

1. Рим;

2. Китай;

3. Древняя Греция;

4. Италия.

2). В каком году состоялись первые Олимпийские игры древности?

1. В 906 году до нашей эры;

2. В 1201 год;.

3. В 776 году до нашей эры;

4. В 792 году до нашей эры.

3). Как переводится олимпийский девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?

1. «Дальше, быстрее, больше»;

2. «Сильнее, красивее, точнее»;

3. «Быстрее, выше, сильнее»;

4. «Быстрее, сильнее, дальше».

4). Физическими упражнениями принято называть ...

1. многократное повторение двигательных действий;

2. движения, способствующие повышению работоспособности;

3. определенным образом организованные двигательные действия;

4. комплекс гимнастических упражнений.

5). Какое положение рук должно быть при передаче двумя сверху в волейболе?

1. На уровне груди;

2. Чуть выше уровня плеч;

3. Опущены вниз;

4. Выпрямленные руки подняты вверх.

6). Сколько полевых игроков в волейбольной команде.

1. 5

2. 8

3. 7

4. 6

7). В каком виде спорта заброшенный мяч может принести 1, 2 или 3 очка.

1. Баскетбол

2. Гандбол

3. Футбол

4. Волейбол

8). С какого числа начинается нумерация игроков в баскетболе?

1. с 1;

2. со 2;

3. с 3;

4. с 4.

9). Положение рук при ловле мяча двумя руками в баскетболе?

1. руки вытянуты навстречу мячу, кисти в «воронкообразном» положении;

2. руки вытянуты навстречу мячу, пальцы сомкнуты;

3. руки опущены вниз;

4. руки разведены в стороны, пальцы широко расставлены, напряжены.

10). На какие фазы условно делится прыжок в длину с разбега?

1. старт, стартовый разбег, отталкивание, приземление;

2. 10 беговых шагов, отталкивание, приземление;

3. разбег, отталкивание, полет, приземление;

4. разбег, 2-3 беговых шага перед отталкиванием, отталкивание, приземление.

11). Описать технику бега на короткие дистанции:

1. туловище отклонено назад, поясница прогнута;

2. туловище сохраняет небольшой наклон вперед, руки, согнутые в локтях, двигаются в боковой плоскости, пальцы полусогнуты и не напряжены;

3. туловище прямое, руки сильно согнуты в локтях;

4. энергичные повороты туловища.

12). Строевые упражнения в гимнастике – это…

1. совместные действия в строю;

2. упражнения на снарядах;

3. общеразвивающие упражнения;

4. ОФП.

13). Вольные упражнения в гимнастике – это…

1. комплекс общеразвивающих упражнений;

2. комбинации различных гимнастических упражнений с элементами акробатики и хореографии;

3. упражнения на снарядах;

4. упражнения на брусьях.

14). Утренняя гимнастика относится к…

1. образовательно-развивающей гимнастике;

2. оздоровительной гимнастике;

3. спортивной гимнастике;

4. производственной.

15). Стойка в гимнастике – это…

1. положение лежа на полу;

2. вертикальное положение ногами вверх с опорой какой-либо частью тела;

3. положение сидя;

4. исходное положение в строю.

16). ЧСС у здоровых людей в состоянии покоя составляет, в среднем

1. 40-50 уд/мин.

2. 60-80 уд/мин.

3. 100-120 уд/мин.

4. 80-100 уд/мин.

17). Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее ..

1. затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

2. лопатками, ягодицами;

3. затылком, ягодицами,

4. Ягодицами.

18). «Королевой спорта» называют вид спорта:

1. Плавание

2. Художественную гимнастику

3. Легкую атлетику

4. Лыжный спорт

19). в каком виде спорта не требуется инвентарь

1. Хоккей

2. Плавание

3. Лыжная гонка

4. Велоспорт

20). Как называют нарушение правил в баскетболе

1. Перебежка

2. Забег

3. Пробежка

4. Забегание