Здравствуйте, недавно начал заниматься спортом
и не знаю чем крепить штангу, чтобы блины не падали,
когда качаю бицепс, поднимаю и блины ходят кругом и спадают
По дате
По рейтингу
а тренер что- не показывал?
Если держать равновесие то проблем не будет. если штанга настоящая с блинами и грифом то зажимы купи. а если сасодельная или зажимы не хочется покупать можешь толстой веревкой туго завязать чтобы не слетали или проволкой
замками подходящими к твоей штанге. закажи у токаря слесаря, купи! слетают блины-не держиш равновесие-не развиты стабилизаторы и вес слишком велик
Ты дома или в зале качаешься?
Если крутишь штангу как шест в шест в шаолине, то крепить болтами, зажимы непомогут
https://touch.otvet.mail.ru/answer/1964076409
Больше по теме