Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Бьютилэнд
+4

Похудение. Как сохранить мой идеальный вес, если он гораздо ниже нормы? Жить на 1200 ккал всю жизнь?

Такая тут у меня проблема. Лежу засыпаю голодная, поэтому нашли на меня пугающие мысли и я прошу у вас совета.
Худею уже четыре месяца с 55 кг. Ростом я 165. Пятнадцать лет. Сначала была диета 1200 первые полтора месяца, потом HSGD двадцать дней и сейчас до школы сижу на ABC Superlight. На спорт забила, потому что мало калорий сжигается, а шкала ненависти и желания сдохнуть в такие моменты загорается красным. Поэтому всё, моя тема: только калории.
Вообщем, веса сейчас я своего не знаю. Боюсь. Боюсь узнавать вес, хотя на днях придётся. И боюсь не по той причине, что отвеса не увижу, а наоборот! Я в зеркале вижу, что похудела нормально, мне ещё процентов 20, и буду идеалом. Как пример — талия была 72, стала 61. Ляжка 54, стала 47. Понимаете, если я встану на весы и увижу не дай бог каких-нибудь 43, то значит идеалом я буду с весом 39-37, а это ОПАСНО! Хотя.. для меня опасно другое. Набрать.
Вообщем, давайте подведу итоги моего размышления. На калькуляторах в инете я посчитала, что при 46 я смогу есть на 1500 ккал и не набирать. При 43 уже на 1200... Я боюсь этих цифр! Не могу же я привыкнуть к такому, и чтобы быть красивой питаться ТАК мало.
Посоветуйте, как мне быть? Как не набрать вес? И если у вас была такая история, если вы похудели до идеала, как вы поддерживайте? Ибо я сегодня ела по диете на 1000 ккал, даже ужин, а сейчас пол пятого утра и я из-за голода, из-за боли в желудке уснуть не могу????
Страшно, очень страшно. Вот бы еда не имела такого значения в моей жизни... Похудела, счастливей не стала. Только теперь выгляжу супер секси в скини джинсах 34 размера, да и подружки завидуют. Анорексичкой называют. Но, как не крути, это тяжело. Кстати, мой идеал — Лиса из блэкпинк, она очень худая, кореянка. Смотрела на её фотку весной и завидовала, а сейчас я фигурой вот-вот почти как она.

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
5лет

Только вот Лиса из блэкпинк занимается спортом, и понимает, что если человек достаточно худой (это про тебя) то только спортом можно поддерживать вес, и есть сколько надо

Аватар пользователя
Оракул
5лет

Тебе к врачу пора. К психологу. Недалеко до анорексии осталось. Дура, прекращай худеть!

Аватар пользователя
Мудрец
5лет

Вам к душевному врачу уже надо.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
5лет

Очень много глупого текста. Выстави фото- парни оценят. Навскидку при 165 см тебе меньше 45-48 кг ну никак не нужно опускаться.
А спортом займись. Безвольные кости никого не интересуют.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
5лет

к доктору, лечить голову