Плоскостопие не излечимо?

угу

смотря какое.

Плоскостопие можно лечить. И не только в детском возрасте, но и позже.
Лет до 19-20 еще достаточно эффективно
Один парень в 21 год, он как-то обращался ко мне заочно на майл. ру, сумел 3-степень исправить до первой. А первую степень или даже вторую во многих случаях можно полностью вылечить!!

Хотя официальная медицина отказывает в этом.

Лечение должно обязательно включать в себя

- Массаж у опытного массажиста
- ЛФК (упорные и ежедневные)
(походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы)
Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак)
Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом
Причем не только вдоль, но и поперек!
Массажный коврик (топтаться)
- Если уже есть плоскостопие, то могут потребоваться Супинаторы. (Но, лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас)
причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.
Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах

Для профилактики очень важно ходить босиком, но не по полу, не по асфальту, а по неровной поверхности (галька, шишки, трава)

Для занятий физкультурой и спортом желательно покупать хорошие кроссовки, а не бегать с плохих кедах или случайных «чувяках» .

Вам наверняка интересно, а как объективно измеряют плоскостопие
Вот ответ на этот вопрос
http://otvet.mail.ru/question/63121079/
Там подробно о многих методах + фото
Обязательно обращайте внимание и на поперечное плоскостопие и на то, чтобы пальцы стопы были ровными, особенно большой палец
Почитайте https://otvet.mail.ru/question/79042127
Полезен также велосипед на босу ногу. Лучше вместо педалей поставить цилиндры или конусы.