Что делать если у тебя депрессия, и ты не можешь даже встать с кровати?
Я в такие моменты кидаю горшок с цветком в окно мне прибегают всякие злые люди и мне уже не так одиноко
Если проблема носит СИСТЕМНЫЙ характер ...
и её - не удаётся никак разрешить ---
известными вам средствами ...
то можно попробовать - обратиться к хорошему регрессологу ...
Он ( а ) поможет тебе понять ---
что - является - истинной Причиной
такого положения вещей ...
Глубинные причины ...
То Есть - Неосознаваемые !
А потом - вы вместе можете качественно исправить ---
( отменить, перезаписать, и т . д ...)
все паттерны - мешающие тебе нормально жить ...
Заодно и другие проблемы разрешите ...
Вот примеры сеансов ...
https://www.youtube.com/watch?v=rwll1x28K7g&ab_channel=ВЫХОДИЗЛОВУШКИСАНСАРЫИннаТретьякова
https://www.youtube.com/watch?v=6Vm4i3gXLT4&ab_channel=Любимаяпланета
https://www.youtube.com/watch?v=EPMVBRiClxk&ab_channel=Любимаяпланета
https://www.youtube.com/watch?v=MVEhMorA5o4
https://www.youtube.com/watch?v=iOhzKNi5HPg&t=5035s
https://www.youtube.com/watch?v=my4vIxhBgmA&t=1493s
https://www.youtube.com/watch?v=7meYg-tg6pE
https://www.youtube.com/watch?v=O3ksTL66hSk
https://www.youtube.com/watch?v=YAN6wFaoob0
https://www.youtube.com/watch?v=SV254-mCAvs
https://www.youtube.com/watch?v=Cw_BxhOTYiY
https://www.youtube.com/watch?v=8fRKseQ5CFg
https://www.youtube.com/watch?v=tMGyXRZwnmI
https://www.youtube.com/watch?v=2eIcvA3f1PE
можно полежать, отдохнуть. Или делать все что возможно в ваших обстоятельствах. Ставьте перед собой задачи, пусть даже небольшие, которые дадут вам ощущение контроля над своей жизнью. Например, вытрите кухонный стол и помойте посуду. Красиво и опрятно оденьтесь.
Если сил нет встать то из такой депрессии вылезти может помочь хороший специалист, из таком состоянии человек практически не сможет выйти самостоятельно. В общем с депрессией луче не затягивать и разбираться с ней, сейчас много специалистов которые умею работать с этим и луди убирают ее навесегда.
Взять себя в руки. Включите силу воли. Хотя бы в туалет сходить надо.