Как попросить у мамы прокладку

У меня примерно 2-3 дня назад начались месячные. сегодня утром встаю и вижу, что протекла на простынь.
моя мама знает, что у меня уже есть месячные, говорит, чтобы я не стеснялась к ней подходить на счёт этой темы.
у нас с мамой нормальные отношения, но я не могу сказать, что хорошие. очень боюсь подойти и сказать, что протекла и мне нужна прокладка, боюсь реакции.
пожалуйста, помогите. скажите, как подойти к маме.