Какие нужны для этого тренировки и сколько времени на этой уйдёт?
Возможно это прозвучит глупо, вообще даже не уверен возможно-ли это, но хотел спросить, существуют ли специальные упражнения или тип того, что накачать мышцы кисти настолько сильно, чтобы при рукопожатии можно было кости ломать?
Ты ещё спроси: можно ли так накачать лобную кость, чтоб ударом головой проламывать чужой череп :))
.
Даже если накачаешь (каким-то волшебным способом), твои кости получат такуюже нагрузку и ТОЖЕ сломаются.
Надо укреплять связки между кистью и предплечьем, у хищных птиц очень мощные связки, они хватают и удерживают добычу когтями
Сынок я понимаю что ты ребятенок и задаешь идиотские вопросы. Все зависит от вектора приложения усилий. Тот кто это делал пусть то же самое сделает со скелетом. Фиг получится.
Эспандер кистевой купи и все. Можно еще армрестлингом заняться
