(Рассчитать балку на прочность), подобрать необходимый сечение стальной балки

Мастеру участка необходимо обеспечить безопасность крепления выработки
(Рассчитать балку на прочность), подобрать необходимый сечение стальной балки
(Прямоугольного сечения, или двутавровую №?),
если [σ] = 160 МПа, h = 2b. В расчетной схеме необходимо построить эпюры
поперечных сил и изгибающих моментов. Обосновать ответ.
Балка нагружена силами F 1 = 12 кН; F 2 = 8 кН; М = 20 кН · м.