Кардио упражнения без использования ног?

Недавно сняли гипс на ноге, перелом не серьезный, кость на стопе.
Сказали сильно не нагружать ногу в течении месяца.

Есть какие-либо кардио упражнения без нагрузок на стопу? (на коленки можно).
В интернете ничего не нашел, может плохо искал.