Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Трушный спорт
+2

Подтягивания параллельным хватом, обучение подтягиваниям

Всем привет, с наступающим новым годом. Собственно к вопросу. Если делать подтягивания параллельным хватом, когда ладони смотрят друг на друга - можно ли за счёт этого упражнения научиться делать подтягивания прямым хватом? Мышцы почти одни и те же вроде работают, просто пар-ным у меня лучше получается.

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок

нет. работают немного другие мышцы-плечевые и бицепс. подтягивайся обычным средним и широким хватом-больше работает более сильная спина