Тревога и стеснение, замкнутость
Здравствуйте, мне 13 лет. начала замечать что стремаюсь очень часто- доходит до того что начинает трясти, когда нужно попросить что то у кого то. появилась агрессия, и тревожность. в школу хожу, так вообще ад для меня-дикая тревога. Я боюсь общества, стесняюсь. Как избавиться от этого?
По дате
По Рейтингу
Это твоя природа. Некоторые люди всю жизнь с такой херней живут.
Начав себя уважать, тогда и уверенность в себе появится.
меньше ешь мяса
меньше сиди за компом
меньше голову облучай сотовым
ложись спать во время, высыпайся, и вовремя вставай.
И займись реально атлетической гимнастикой (с самого малого веса)
удачи!
Похоже на воздействие бесов
Этим занимаются психотерапевты.