Дрожь в руках и теле

Здравствуйте, у меня появилась проблема. Начали дрожать руки, так же когда например лежу на подушке, преподымаю голову она начинает тоже дрожать, но руки дрожат не так сильно. В основном сильно когда поиграю в футбол или что то тому подобное, начал курить может месяцев 5-6 назад, плохо ем не из за того что не хочу (из за семейных проблем) худощавого телосложения. Так же иногда когда поворачиваю голову тоже дрожит. И ещё я очень много пережил стресса за последнее время, прямо очень много(семейные,дружеские трудности) как мне с этим справиться подскажите пожалуйста. Чувствую может даже появилась какая то забывчивость, но очень мелких деталей, а если надо что то запомнить запоминаю без проблем. Мне 17