Будут ли у меня плечи как у мужика если заниматься с гантелями по 1,5 кг?

Question

Я женщина

hh_88_2 · Accepted Answer

А ты женщина?

p_a_780 · Answer

1.5 кг маловато будет
гантель где то от 13 до 16 кг двумя руками

misha_dymin_1 · Answer

1.5кг - ни о чём.
Как вам и писали выше - наилучший результат можно получить из плавания, так как там все мышцы прокачиваются одновременно и равномерно.
Если уж совсем не в терпёж - найдите тренера. Прямо хорошего. Только хороший тренер увидит ошибки в движении, а при тех же разводках гантель на плечи например - очень многие совершают ошибки в самом движении.

anton_kostiuk_18 · Answer

гантели для спины не очень. не будут плечи как у мужика. но будет спина больная, как у мужиков.

vera_petrovna_118 · Answer

в теории- можно. так как нет различий в тренинге. На практике- у вас ни чего не получиться. Это надо много времени.

aleks735 · Answer

нет конечно. моя внучка с 6 лет заниматся и ничего подобного

pol_paulsen · Answer

С какого перепугу?

user_7601258 · Answer

'"Чтобы нарастить мышечную массу, журналист проводил достаточно времени на тренажерах, пока не услышал вердикт доктора – с такой генетикой ни о какой мышечной массе можно не мечтать." Это выдержка статьи об одном известном журналисте, мужчине.

leshka_leshkin_31 · Answer

Нет, останутся как у бабы.

aleksei_baraev_3 · Answer

Если хочется широкие плечи - плаванье даст наилучший результат. Неумеренная физическая нагрузка в подростковом возрасте ускоряет окостенение точек роста (трубчатых костей) и, как результат, взрослый человечек получается кургузым, кривоногим, низкорослым.

user_56648519 · Answer

Мужики с гантелями по 15 кг занимаются и плечи у большинства. как у женщин.. А ты 1,5 и хочешь получить плечи мужчин..

endorfinych · Answer

Смотря какого мужика.)

alex_49344 · Answer

А ты женщина ?

x_x_191 · Answer

Да, и даже кое-что отрастет.