3г
Бьютилэнд
+3Лишний жир на груди
Я подросток, 15 лет и год назад я был толстым и по этому я начал плотно заниматься спортом и похудел. Сейчас же у меня спортивное телосложение, но при этом есть жир на груди и чуток торчат бока. Как убрать грудь?
По дате
По рейтингу
Делай упражнения специально на проблемные места, тобишь бока и грудь в твоем случае
Нормальное питание, овощи, фрукты, ягоды. Ничего жаренного, сладкого и прочего! Ешь мало также при этом и максимум 2 раза в день. Каждый день тренируйся и всё на этом как бы, уйдут бока с груди и по бокам!
брусья в помощь
Больше по теме