

Бьютилэнд
+1Как убрать низ живота на прессе
Здравствуйте, я начал качать пресс уже как 4 месяца. 4 кубика уже видны, но всю картину портит мой низ живота в районе пупка. Как мне сделать свой пресс плоским? Я подобрал даже отдельные отдельные упражнения, но результата не видно, дайте советов
По дате
По рейтингу
Надо меньше есть, больше тренироваться и увеличить количество белка в рационе.
все будет хорошо - зеркало не обманешь и замерку тоже
Больше по теме