Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Бьютилэнд
+1

Как убрать низ живота на прессе

Здравствуйте, я начал качать пресс уже как 4 месяца. 4 кубика уже видны, но всю картину портит мой низ живота в районе пупка. Как мне сделать свой пресс плоским? Я подобрал даже отдельные отдельные упражнения, но результата не видно, дайте советов

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Высший разум

Надо меньше есть, больше тренироваться и увеличить количество белка в рационе.

Аватар пользователя
Мудрец

все будет хорошо - зеркало не обманешь и замерку тоже