Как перестать есть вредную еду(пищу)
Хочу похудеть быстро но я зависим от фастфуда вкусняшек и газировки
По дате
По рейтингу
сайт фрешлайф28 просмотрите. там куча историй и советы от Антона Петрякова. если хотите и не можете справиться от зависимости, то не готовы. у меня знакомая при лечении онкологии год сидела на одной овсянке. и никто ее не заставлял
Советую пробовать по чуть-чуть, сначало 1 гамбургер, завтра пол и тп
Все просто - не покупай такую еду
Ешь только их значит, вместо обычной еды. Главное создать дефицит калорий.
можно попробовать сделать что-то на спор. По типу заложить сумму денег или предмет ценный, если не сдержишь - отдаешь
