Как перестать быть слишком чувствительным?
Отрастить шкуру потолще.
Каждый из нас в какой-то мере находится в состоянии стресса. Доктор Ганс Салье говорил, что "единственный способ убежать от стресса - это умереть".
Чувствительные люди, конечно острее воспринимают стресс, но надо помнить о том, что неприятные ситуации, рано или поздно заканчиваются.
В каждом конкретном случае надо разбираться, ведь ваша реакция, может быть отголоском пережитого в прошлом и советовать вам просто успокоится, это все равно, что советовать, человеку страдающему бессонницей уснуть. Попробуйте посетить психолога, а пока учитесь гнать прочь от себя мрачные мысли. Нужно понять и признать, что с некоторыми реалиями жизни приходится сталкиваться, даже неисправимым оптимистам. Реалист не позволяет, чтобы его поглотили негативные мысли и в тоже время принимает мир таким, какой он есть. Стремитесь к миру, особенно со своими домашними, апостол Павел дал мудрый совет : " На сколько это возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми".
Помните, вы не можете диктовать другим как надо себя вести, но вы можете решить, как будете вести себя сами, расплакаться или нет, ругаться или нет, обидеться или нет - всё зависит от вас на самом деле.
Мой опыт говорит о том, что в увлеченности каким-то делом чувствительность снизается в разы. Такими делами были женщины, исследования, новое дело, интересный фильм. Минус в том, что этот способ работает пока есть увлеченность. Более эффективен способ - жить в мало неселенном месте рядом с природой. В хтом случае чувствительность стабильно низкая, но при пребывании в городе снова возвращалась через пару дней. Оговариваю, что речь не о реакционной чувствительности, а о постоянной чувствительности к состояниям окружения.
чтобы боец не чувствовал боли от ударов он каждый день тренируется.. испытывая эту самую боль..
И растить не нужно.Учится больше понимать..лишнее отпадет само!)
Не соприкасаться с ситуациями, людьми, вещами которые вызывают слишком много не желательных эмоций.