Помогите с задачей по физике,пожалуйста!!!! СРОЧНО!

Камень бросили вертикально вверх. Найдите, с какой
скоростью был брошен камень и на какую высоту он поднялся, если
время от момента броска и до его приземления на землю составило
4,5 с. Считать движение равноускоренным с постоянным ускорением
свободного падения g.