Как такое может быть,сижу дома,сухой воздух,плюс компьютер винтом греет,начинается температура+?

Сижу дома на выходные,хочется на улицу но идти некуда поэтому нахожусь в замкнутом пространстве.Дома сухой воздух,комп включает вентилятор-возле него тоже тепло,начинается сухость носа,начинают печь повеки-страдает слизистая,потом закладывает нос,начинается насморк и температура 37.5 иногда подскакивая до 38...Мне 30 лет и как только дома остаюсь долго без прогулки-начинается простуда.Температура прожарит и потом отпускает