Можно ли принимать витамины группы B без назначения врача?

принимать можно, правда эффект сомнительный (а может даже вредный)

можно, это как раз те витамины, которые не наврядят. берите в профилактических дозировках. У меня такой эваларовский В-комплекс легкодоступные витамины в коэнзимной форме, которая активной для нашего организма.

Тогда уж лучше мультивитаминьi, там тоже есть весь комплекс В1,2,6, 12. Они успокаивают нервную систему.

хз