Как растянуть желудок?

У меня очень маленький желудок, всю сознательную жизнь живу с этим. Наедаюсь очень быстро, как птенчик. Как можно растянуть желудок? При этом не переедая бесконечно, это ни к чему не приведет, кроме как к болезням.