Похудение, за сколько дней можно похудеть питаясь, овощами, фруктами, варенными продуктами? И на сколько?
За сколько дней можно похудеть, если есть одни овощи,фрукты, вареные продукты, допустим томат резаный с честноком и маслом и кусочек хлеба, яблоки, творог, йогурт, яйцо варёное, курица варёная? И если кушать до 18 часов?)
результат от организма зависит, от метаболизма.Довольно эффективно просто убирать еду после 6 вечера (примерно). Эффект получается долгосрочным. Я для перекуса, чтобы не сорваться беру вкусняшку пирожное Брауни, очень помогает в этом процессе
=)) давай иначе- ТОЛЬКО СЫРЫЕ овощи и фрукты. И вода. И ничего более. И так хотя б 2-3 недели. Лучше больше. Тогда это будет один из самых быстрых и полезных способов сбросить вес.
можно даже и поправиться
Очень глупый вопрос. Ответ зависит от многих факторов, таких как твой первоначальный вес, сколько кг ты хочешь сбросить, какой у тебя будет сон, сколько будешь пить воды, какая будет физическая активность, какую конкретно ты будешь есть еду, какой будет дефицит калорий и так далее.
За три года