Top.Mail.Ru
Ответы

Стоит ли пить протеин новичку в зале

Хожу в зал неделю, и вопрос стоит ли сейчас покупать протеин, или стоит пока привыкнуть к тренировкам?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Мудрец

Нет. Мышцы можно и без этой химии накачать. Просто тренируйся усилено, старайся, что-то новое пробуй и тогда всё расти будет. Даже с плохой генетикой фигуру изменить можно. Ну объёмные фигуры тебе я думаю нафиг не сдались, тем более смотрятся ужасно. Лучшее стройный, гибкий рельеф.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

не ранее 18 лет и полгода тренировок когда организм немного раскочегарится

Аватар пользователя
Просветленный

Если питаетесь хорошо, то нет. Если яичныча и бутеры, то добовляйте в полдник.