Бьютилэнд
+2Всем привет.мечтаю похудеть
я мечтаю похудеть.мой вес -52,хочу 45.
1 вопрос:
смогу ли я это сделать за лето?
2 вопрос:
я сегодня поела салат помидоры огурцы,а на обед цезарь.сделала 12 к шагов. достаточно ли этого для похудения?всем спасибо
По дате
По рейтингу
Читайте внимательно соответствующее место в книге Довганя. И ветер Вам в паруса. https://www.rulit.me/books/put-pobeditelya-si-read-471095-42.html
Нет не достаточно.
Нужен индекс массы тела,возраст,образ жизни, пол. Все выше указанные данные ни о чём