Подскажите что мне есть для похудения ?
Не могу похудеть. Перепробовал разные продукты, чтобы наедаться, но был минимум калорий. Что можно есть желательно готовое уже из магазина, чтобы было недорого и не калорийно ? Например варёная куриная колбаса не подходит, уже переел этой колбасной соли или соды, надоело. Копчёная курица или гриль и гриль не люблю, дорого. Овощи не подходят, салат, из-за сметаны или соли в нём так как кладу много, также масла или майонеза. Фрукты не очень люблю, а например 10 бананов в день мне мало. Нужно желательно что-то мясное, но что ?
пастилу
Худеть не значит ничего не есть включая мясо и жиры, можно но в маленьких количеств включая тренировки дома или в зале + кардио нагрузки в свободное время
С таким подходом ты и не похудеешь никогда...
Овощи
На кремлевскую диету переходи. Она работает. Невозможно на гадостной магазинной курице копченой похудеть, тем более если все это сметаной заливать в больших количествах.