Как перестать париться по пустякам?
очень загоняюсь и парюсь из-за пустяков. если где-то что-то не то сказала, сделала и т.д и т.п,, то прокручиваю в голове это потом ещё очень долго.
к примеру, человек спросил, я ответила, а потом оказалось, что он спрашивал не меня. вроде и пустяк, но загоняюсь ужасно потом. и такие ситуаций можно привести очень много
ещё вечно кажется, что я выгляжу как дура, вечно стыдно почти за каждый свой поступок, хотя ничего такого и не делаю, не знаю почему так(
устала от этого, короче. как перестать загоняться по мелочам?
Молись
запросто
найди дело которое нравится
и или дает хорошие деньги
и разбирайся в нем чтобы стать профи
это не сложно .тк все ленивые ..
все получится будешь лидером..
пробуй..
Та же хрень, тут только тренироваться, к психотерапевту сходить там. Но такие изъяны характера тяжело исправлять, легче развивать свои достоинства.
Не париться