Устроила истерику в школе и мне теперь стыдно.Что делать?

А в этом простом замечании, может быть было то, что тебя трогает очень глубоко?) Например, если у девушки проблемы с самооценкой, или если она считает себя некрасивой, то стоит даже слегка сказать что-то не так о том, что девушка считает недостатком и восприятие у девушки уже будет острым, ее может это сильно расстроить, потому что причина глубокая и работать надо с ней - неуверенность, самооценка, любовь к себе. Так и здесь, что на самом деле тебя затронуло?

Или, может у тебя душевное состояние было не очень хорошим, ведь когда человек итак из-за чего-то подавлен, в депрессии, когда его что-то тревожит или тяготит, его может вывести из себя даже какая-то мелочь. Поэтому, опять же - может причина глубже, а это - может было что-то вроде последней капли, после которой ты не сдержалась и расплакалась?

Ты ничего никому плохого не сделала, тебе нечего стыдиться! Это естественные эмоции, которые могут испытывать и твои одноклассники после каких-то замечаний) А к тебе, может они могут испытывать понимание, не нужно сразу думать о плохом) Есть ли в твоем классе какие-то ребята, которые тебе более близки, по духу, по интересам? Может есть какие-то добрые, тихие, спокойные ребята? Наверняка же есть кто-то, с кем ты можешь подружиться. И сегодня или завтра, например, спокойно просто подойти пообщаться на отвлеченные темы) Даже если спросят, ну так и скажи, что, например, что да, тебе просто стало неприятно и не продолжай эту тему сама) Ничего такого не случилось)) У многих в школе истерики случались, не переживай)))) Если же ты как-то учителю плохое что-то в ответ сказала или сделала, ну, или может в твоей реакции было что-то оскорбительное, неуважительное по отношению к ней, то, лучше подойти, извиниться, может еще и шоколадку подарить - и ей будет приятно и тебе на совести и душе спокойно)

Иди спокойно, подними голову, чувствуй себя уверенно, отвлекись на все что важно для тебя сейчас) Все хорошо!) Ты никому не причинила никакого зла)))

А вот про одноклассников - а ты проявляй себя в другом, в предметах, в которых ты сильна, на конкурсах, на олимпиадах, посмотри, может в школе интересные есть для тебя секции, кружки)) проявляй себя в поддержки других, в добрых делах, в проявлениях доброты, в дружбе)

Все будет хорошо! :)