Похоже, я не умею нормально мыть голову. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста

Голову мою три-четыре раза в неделю, шампунь наношу только на кожу головы два раза, но при этом после мыться волосы выглядят так, будто их держали в масле года два. может, я плохо смываю шампунь? или мне нужно поменять его (шампунь обычный, для всех типов волос!)? посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь техники, чтобы хорошо промывать волосы.