Какой максимальный вес в приседе со штангой стоя я смогу одолеть на второй тренировке?
Если на первой тренировке мне покорился максимальный вес в 50 кг в приседе. На второй тренировке я смогу присесть больше 50 кг, когда мои мышцы восстановятся после приседа?
По дате
По рейтингу
гадания в другом разделе.можешь и 50 не присесть
Главное смотри не усердствовать. А то устанешь геморрой лечить.