Чувствую, что мой приход в жизнь человека все портит

у меня есть девушка, мы с ней вместе уже вот как 3 года. И летом у нас были очень большие разногласия, я теряла интерес, мы много ссорились, не сходились мнениями, и все в общем то было плохо. Я вела себя ужасно, холодно, общались мы буквально таким образом: "доброе утро, спокойной ночи" и все. Все это время я чувствовала будто потеряла интерес к ней, и в общем то в общении, мне было тяжело общаться с ней, я будто себя заставляла, и не могла даже сказать что люблю ее..ей конечно же от этого было больно, но для этого были причины, я не хотела её обобщать этим. И я давала обещание быть с ней всегда вместе, и никогда не бросать ее, а если мы и разойдемся путями, то пусть кто и закончит все это будет она, чтобы ей не было больно от того что, ее бросили. В общем то, я вела себя по идиотски для того чтобы ее тошнило от меня, и чтобы она потеряла интерес ко мне и бросила меня. Но в один день, мы как то поссорились в очередной раз, и я все прописала, все свои чувства, и в итоге мы расстались на хорошей ноте, она меня поняла, и пожелала удачи, я ей тоже. Но я все равно скучала, и хотела вернуть общение, я пожалела о том что мы расстались, и в голове так же летали мысли о том что, именно я ее бросила, хотя не хотела..и через несколько дней я написала ей, мы с ней поговорили, и сошлись обратно. Ну и после того как сошлись, я начала опять себя таким образом вести, чтобы именно она меня бросила¿
И после одного случая это и случилось, она мне как то прислала видео в тиктоке, где затрагивалась одна больная мне тема, я ей написала что не смешно, и она мне написала все что держала себе, и в итоге послала наx¥й, и мы опять расстались...таким образом мы не общались почти что ли целый месяц. За этот месяц у нее многое что изменилось в жизни, она нашла себе друзей о которых так долго мечтала, каждый ее день насколько я поняла, был насыщенным, она гуляла, подтянулась в учёбе, и всякое такое. И иногда она мне писала, когда я ставила себе на аватарку девушку к которой она меня ревнует, ну и я ей отвечала холодно..потому что было обидно, тк и месяца не прошло, а она уже там нашла себе новую, с которой ставила совместные Аватарки и посвящала милые видео, я конечно все понимала..но неужели она могла найти мне замену спустя 5 дней? и признаваться в любви и всякое такое, потому я и отвечала ей таким образом. Она мне сказала что я ей во сне приснилась, и то что она своей матери сказала что мы с ней расстались и тд..ну и холодом от меня тут не обошлось, в итоге разговор шел к нулю, и она удалила чат у двоих и заблокировала. Я в то время не знала что, та девушка была ее новой девушкой, я думала что она ей является подругой т.к она сама так сказала. Но потом я узнала в ее тгк, что это совсем не так, и моему разочарованию не было предела. Но и с ней тоже она потом рассталась, потому что та много говорила о своей бывшей, о том что скучает по ней и тд.Но и через некоторое время, она так же нашла себе другую, за такой же короткий срок...Честно, я будто после всего этого потеряла к ней доверие, хотя доверилась я ей еле как..По началу мне было как то все равно на это все, и я почти что ли не зацикливалась, хотя каждый день смотрела ее аватарки, следила за ее активностью, я пыталась себя отучивать от всего этого, и не делать этого, потому что чем больше я думала о ней тем больше старала, но получалось это у меня так себе..Ну и в один день я решила написать ей, потому что скучала, и как бы я не пыталась отпустить у меня не получалось, мы поговорили, она сказала что у нее все шикарно в жизни, она нашла своё новое "счастье"..в тот момент я почти что ли отпустила ее, но после этого разговора мой каждый день был серым, и я очень скучала по ней, плакала по ночам, винила себя во всем и тд. В одну ночь я все таки решилась написать ей, прописала огромный текст(дальше в профиле)