Как проявлять эмоции?

У меня есть проблема. Мне 17 лет, но не буду об этом и перейду сразу к теме.
Постоянно при каких-то значимых моментах в моей жизни я не могу нормально проявить эмоции, ну то есть я могу сделать это намеренно, но только из осознания того, что я к примеру должен радоваться, должен огорчиться, должен... А настоящих эмоций я уже давно не проявляю. И не знаю, почему. В обычное время я просто хожу с каменным лицом, обычно просто молчу и не могу даже улыбнуться на шутку, кажусь каким-то мрачным и подозрительным со стороны. Мне об этом уже говорили, и для меня уже не секрет уже то, что со стороны я кажусь не живым. Что со мной не так? Как избавиться от безэмоциональности? Общение? У меня не особо много друзей, правда сказать их у меня вообще нет. И девушки тоже. Никогда не было. Да и сомневаюсь в том, что это как-то изменило бы моё поведение. Мне нравится молчать, я люблю покой и умиротворение. Но тем не менее изнутри я чувствую себя пустым, куда веселее и лучше было бы провожать закаты и смотреть на звёзды не в одиночку. Я хотел бы чтобы у меня был кто-то близкий, чтобы проводить с ним свободное время. Но я не могу завести себе друзей и тем более вторую половинку из-за этой тупой безэмоциональности и молчания. Молчаливые никому не нужны. Люди с каменным лицом тем более. Тем не менее я не могу избавиться от этого всего. Просто либо я не знаю способа как от этого избавиться, либо эти качества слишком глубоко осели в моём характере, и от них не избавиться никак. Но я устал быть один и никому не открываться. Хоть я и не могу проявлять эмоции и со стороны кажусь чрезмерно серьезным и суровым, сам по себе я добрый и вовсе не ненавижу всех вокруг. Многие просто боятся меня, и я вижу это. Как всем объяснить при моей безэмоциональности, что у меня нет никаких злых умыслов, и я просто такой же человек?
Кто-то назовет меня слабаком и нытиком, пускай, я не обижусь, но у меня реально есть проблема и я хочу ее решить.

Прошу, тот кто знает и сталкивался с этим, помогите мне