Спорт , не уходит жир
Такая ситуация , сильно располнел пол года назад , все пол года занимаюсь , с работой не получается придерживаться режима сна нормального.
Сама суть живот уходит , жир с ног уходит а на груди он так и остался , титьки просто упали как будто а жир все ещё там сидит и я качаю занимаюсь , но он просто не уходит. Думал гинекомастия сходил ко врачу он отправил на узи сказал что все в порядке это просто жир
Чтоооо делать , почему он не уходит с грудки мужской жииир ???!!! Помогите !!!
Нужна жиросжигающая диета, это куриная грудка, стручковая фасоль, фасолевый суп, грейпфрутовый сок, вообще каждое блюдо имеет определенное количество калорий, нужно конкретно смотреть прежде, чем заказывать сколько калорий в каждом блюде и плюс жиросжигающие тренировки.)
надо к хирургу. там откачают. не шучу. жир тяжело с возрастом убрать в определенном месте. ты можешь быть совсем тощим, а в каком-то месте отложения. все это убирается