Что будет если мало спать, плохо есть и много заниматься над собой?

Если тебе от 10-14 лет через некоторое время тебя начнет вырубать просто на ровном месте. Появятся головные боли и ломка. Через месяц твой организм ослабнет и начнется истощение мозга т.е мозг во сне восполняет себя свои сбои расставляет все воспоминания по полочкам, а тут ему не хватает этого времени и у тебя будут провалы в памяти ты просто не сможешь умножить 2 на 10. В итоге через год такого проведения жизни ты либо попадешь в кому либо сильно заболеешь и станешь инвалидом.

Если тебе от 15-18 лет то в принципе будет не плохо в этот момент времени организм перестраивается и там не понятно, да и организм более подготовленный. Но все равно будет хреново почти такая же ситуация как с 10-14 но сроки будут больше.

В общем у всех всё индивидуально но спать по 3 часа в день это слишком мало, у тебя просто остановится сердце от таких перегрузок. Тебе стоит хотя бы 5-6 часов спать. Да конечно сейчас всё ок, но в дальнейшем это может усугубится и перерасти в какую нибудь болезнь. В общем здоровье под твою ответственность, но то что я написал выше было опробовано на мне (кроме комы и остановки сердца), но после недосыпа бывают очень плохие последствия. Про остановку сердца и кому мне говорил врач

Я конечно ни занудничаю но стоит задуматься. Т.к я теперь болею каждый месяц, мой организм ослаб после всего этого и теперь я меньше 5 часов спать не могу мне просто становится плохо, хотя я был спортсменом и занимался борьбой и плаванием, а теперь даже от холодной воды могу заболеть(