Не могу сходить в туалет

Ротиком

Поешь в школьной столовой

У меня супчЁк гороховый

просроченный кефир и огурец и унитаз твой друг на некоторое время

Если у вас возникли проблемы с прохождением кала и ощущением затора, важно принять некоторые меры для облегчения этой ситуации. Важно помнить, что врачи и медицинские специалисты могут помочь в данной ситуации более квалифицированно.

Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь в случае затора или затрудненного дефекации:
1. **Пить больше воды**: Гидратация играет важную роль в нормальной перистальтике кишечника.
2. **Потребление клетчатки**: Увеличьте потребление клетчатки из свежих фруктов, овощей и злаков.
3. **Физическая активность**: Регулярные физические упражнения могут способствовать улучшению работы кишечника.
4. **Избегать напряжения**: Старайтесь избегать длительного напряжения при попытках.
5. **Обращение к врачу**: Если проблемы не улучшаются или продолжают беспокоить, важно обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.

Если у вас появляются серьезные боли, рвота, кровь в кале или другие тревожные симптомы, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.

Не стесняйтесь обсудить эти проблемы с медицинским специалистом, таким как врач общей практики или гастроэнтеролог, чтобы получить индивидуальные рекомендации и помощь. Важно следить за состоянием своего здоровья и решать проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, совместно с врачом. Берегите себя и следите за собой! ???