У меня псор уже 15 лет. Несколько раз проходил "лечение" в квд.
В итоге сделал вывод для себя - спокойствие, и только спокойствие + смотреть,что ешь
Сладкое, жирное, острое - все мимо.
Про алкоголь и курение - вообще молчу.
Гармоналками не пользуюсь, в квд больше не хожу.
Главное - поддерживать иммунитет и не унывать
По поводу питания здесь можете почитать
https://prosto-zdorovo.ru/pitanie-i-diety-pri-psoriaze-chto-mozhno-a-chto-nelzya-est/