Как это сделать

Вести себя как мартышка

Скажи прямо, а не намеком. Конечно можешь щас резко заорать, что возле тебя сидит Гоша, который с тобой разговаривает

Обмазать все стены в доме говном

-Мам. А мы давно проходили врачей?
-(Давно или недавно могут ответить) А что?
-Может пройти? Чтобы было?
-Так признавайся! Что случилось. Ничего. Этож для школы.
-Ну ладно

Прямо скажи

если есть возможность самому проконсультироваться с психологом, то лучше не говорить ей. а так лучше прямо сказать начав издалека