Можно ли пить протеин при похудении?
Можно и полезно ли пить протеин, когда главная цель тренировок убрать жир и лишний вес?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Протеин не влияет на скорость похудения, и его можно принимать худеющим. Это просто белки, они полезны для роста мышц и не добавят вам лишнего веса.
Да полезно, но не перебарщивать - 30 грамм будет идеально
Больше по теме