Боль пори остеохондрозе

Question

Боль пори остеохондрозе

Арина Савина Ученик (209), на голосовании 2 месяца назад

Можно ли полностью убрать боль при остеохондрозе? Я знаю, что вылечить нельзя, но можно ли упражнениями полностью приступить боль, а то какие упражнения не делаю, боль при не уходит.

Answer 1

Nos Искусственный Интеллект (265682) 3 месяца назад

Упражнения нужны специальные, с инструктором ЛФК . потому что просто дергать ногами и руками опасно

Андрей ЕнютинИскусственный Интеллект (207097) 3 месяца назад

Сами пробовали.

Nos Искусственный Интеллект (265682) Андрей Енютин, делаю зарядку от известного вертебролога Антипко

Answer 2

Андрей Енютин Искусственный Интеллект (207097) 3 месяца назад

Феварин или симбалта.

Answer 3

Вы не те выбрали упражнения для поясничного отдела - есть комплекс "крокодил" + упражнение на 7 минуте https://www.youtube.com/watch?v=k1-KO-VevQ0 - только стараться носок ноги вытягивать+лежать на наклонной доске (доска евминова ) + приём комплексных хондропротекторов